말차 다이어트1 말차 효능 다이어트 카페인 부작용 말차 소개 말차는 시루에서 찻잎을 말려서 간 가루로 녹차의 한 종류입니다. 엽록소와 여러 가지 영양소들을 다량 함유하고 있고 특유의 쓴맛 나는 특성을 가지고 있고 기본적으로 녹차의 한 종류이기 때문에 카페인이 들었지만 아미노산도 많이 포함되어 진정 효과와 집중력을 향상시켜주기 때문에 명상을 할 때도 도움이 됩니다. 말차는 차나 음료로서 유명하지만, 실제로는 건강에 많은 이점을 제공합니다. 말차의 효능과 부작용에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다. 말차의 효능 눈 건강 개선 말차에는 유해한 산소를 줄이고 눈에 해로운 성분을 줄여주는 카테킨이 함유되어 있어 눈 건강에 긍정적인 영향을 줍니다. 혈관 건강 말차는 콜레스테롤을 감소시키고 혈액 응고를 방지하며 혈액 순환을 개선하여 고혈압, 뇌졸중 및 심혈관 질환을.. 2024. 2. 21. 이전 1 다음
