수박1 여름 제철 과일 수박 효능 및 칼로리 여름 하면 시원한 과일 중에서도 특히 수박을 떠올리는 분들이 많을 겁니다. 그래서 오늘은 여름의 대표 과일, 수박에 대해 알아보려고 합니다. 수박이 가지고 있는 효능부터 칼로리까지, 여러분이 꼭 알아야 할 정보를 한데 모아봤으니 도움이 되시길 바랍니다.여름 제철 과일, 수박의 매력 소개 여름 하면 떠오르는 대표적인 과일 중 하나인 수박은 시원하고 상큼한 맛뿐만 아니라 다양한 건강상의 효능으로도 유명합니다. 특히 수박은 수분 함량이 매우 높은데 약 92%가 수분으로 이루어져 있어 여름철 탈수 예방과 갈증을 해소하는데 많은 도움이 됩니다. 또한 다양한 영양소를 함유하고 있어 여름철 건강관리에 많은 도움이 됩니다.수박 영양성분 및 칼로리수박은 풍부한 수분을 가지고 있어 체내 노폐물 제거에도 도움을 주며, 피.. 2024. 6. 5. 이전 1 다음
