우롱차 카페인1 우롱차 카페인 효능 주의할점 우롱차 한잔의 효능 하루에 한 잔의 차를 마시는 것은 피로를 덜어주는 데 도움이 될 수 있습니다. 그중에 우롱차는 중국의 전통차이며, 우리가 익숙한 녹차와 같은 잎을 사용합니다. 다만 발효 상태에 따라 우롱차와 녹차의 차이가 있는데, 녹차는 증기를 통해 쪄서 만들어지지만, 우롱차는 찻잎을 발효시켜 만듭니다. 또한 우롱차 안에는 폴리페놀 성분이 있어서 피부 건강에 좋고 졸음을 깨워주며 집중력을 높여주는데 우롱차의 효능에 대하여 더 많이 알아보도록 하겠습니다. 우롱차 효능 항산화 효능 우롱차에는 항산화 성분이 함유되어 있어, 당뇨병, 뇌졸중, 류마티스 관절염 그리고 암 등의 질환을 유발하는 활성 산소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 피로 완화 우롱차 한 잔에는 약 30mg의 카페인이 포함되어 있다고 합니다. .. 2024. 3. 21. 이전 1 다음
