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우롱차 카페인 효능 주의할점 우롱차 한잔의 효능 하루에 한 잔의 차를 마시는 것은 피로를 덜어주는 데 도움이 될 수 있습니다. 그중에 우롱차는 중국의 전통차이며, 우리가 익숙한 녹차와 같은 잎을 사용합니다. 다만 발효 상태에 따라 우롱차와 녹차의 차이가 있는데, 녹차는 증기를 통해 쪄서 만들어지지만, 우롱차는 찻잎을 발효시켜 만듭니다. 또한 우롱차 안에는 폴리페놀 성분이 있어서 피부 건강에 좋고 졸음을 깨워주며 집중력을 높여주는데 우롱차의 효능에 대하여 더 많이 알아보도록 하겠습니다. 우롱차 효능 항산화 효능 우롱차에는 항산화 성분이 함유되어 있어, 당뇨병, 뇌졸중, 류마티스 관절염 그리고 암 등의 질환을 유발하는 활성 산소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 피로 완화 우롱차 한 잔에는 약 30mg의 카페인이 포함되어 있다고 합니다. .. 2024. 3. 21.
혓바늘 원인 없애는법 알보칠 혀가 따가운 혓바늘 5가지 원인과 그 해결 방법 안녕하세요. 혓바늘 원인과 없애는법에 대해 알아보려고 합니다. 종종 갑작스럽게 혀가 따가울 때가 있을 수 있습니다. 보통 이러한 경우 혓바늘이라고 부르며 보통 몸이 피곤하거나 면역 시스템이 약해졌을 때 발생할 수 있습니다. 혓바늘은 통증의 강도가 크지 않더라도 음식을 먹거나 물을 마시는 것이 불편할 수 있습니다. 왜냐하면 혓바늘이 계속 자극을 받기 때문입니다. 이러한 불편함을 초래하는 혓바늘의 5가지 원인과 없애는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 혓바늘 원인 혓바늘은 구내염의 일종으로 염증성 구강 질환의 한 유형입니다. 이러한 혓바늘이 발생하면 혀 표면에 궤양이나 덩이가 나타나고 오돌토돌 붉어지는 현상이 나타납니다. 그리고 바늘로 혀를 찌르는 것.. 2024. 3. 20.
후두염 역류성 후두염 증상 원인 예방 후두염 및 역류성 후두염 잠깐의 불편함을 무시하다 보면 심각한 문제로 발전할 수 있는 역류성 후두염의 원인을 알아야 합니다. 역류성 후두염 문제를 일으키는 원인은 감염성과 비감염성으로 나눌 수 있습니다. 이때 비감염성 역류성 후두염의 경우는 위산 역류로 인해 발생할 수 있습니다. 하지만 목 부위에 이상한 느낌이 계속되면 다른 현상으로 인해 발생할 수 있기 때문에 의심해야 하고 미리 증상에 대해 알고 있는 것이 중요합니다. 기본적으로, 후두는 호흡을 통해 들어오는 공기에서 이물질을 걸러내는 역할을 하며 이에 염증이 생기게 되면 후두염이 됩니다. 이러한 후두에 염증이 발생하면 후두가 좁아지면서 다양한 증상이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 감기가 아니어도 목 부분에서 불편함을 느낄 수 있습니다. 역류성 후.. 2024. 3. 20.
편도 결석 편도결석 원인 증상 제거 가글 편도 결석 증상 완화, 어떻게 해야 할까요? 편도 결석 증상을 제거하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가끔 사람들은 입에서 불쾌한 냄새가 나고 목에서 이물감을 느끼기는 것을 호소하기도 합니다. 이러한 증상을 일으키는 편도 결석은 목젖의 양쪽에 있는 작고 볼록한 편도의 양쪽에 형성된 작고 노란색 이물질입니다. 편도는 겉으로는 작은 구멍들이 많이 뚫려있어서 볼록한 형태인데 이러한 편도에 발생한 이물질이 바로 편도 결석입니다. 편도 결석 원인 편도에서 생성되는 분비물이 음식물과 박테리아와 반응하여 형성되는 노란색 덩어리가 편도 결석입니다. 크기는 크지 않지만 악취를 일으키고 이물감으로 인한 불편함을 초래할 수 있습니다. 보통 편도염 증상이 편도 결석의 주 요인인데 편도염을 자주 앓는다면 작았던 크기가 점.. 2024. 3. 20.

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