시서스 다이어트1 다이어트에 효과적이라는 시서스 효능 5가지 및 부작용 알아보기 안녕하세요. 항상 다이어트 결심을 하지만 실패하는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 다이어트와 건강에 좋다고 소문난 시서스 효능 알아보려고 합니다. 시서스가 무엇인지, 어떤 효능이 있는지 그리고 혹시 주의해야 할 부작용은 없는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 시서스란 무엇인가? 시서스는 인도를 비롯한 열대 아시아 지역에서 자라는 포도과의 다년생 식물입니다. 건조하거나 습해도 잘 자라나는 강인한 생명력을 가지고 있으며, 오존에 민감해서 오존 지수가 높아질수록 잎 색깔이 변하는 특징이 있습니다. 주로 가루나 알약 형태로 섭취하며, 퀘르세틴, 이소람네틴, 카로티노이드, 트리터페노이드, 비타민, 미네랄 등 다양한 성분이 함유되어 있고 이러한 영양소들의 상호작용으로 다이어트에 매우 효과적이라고 알려져 있습니다. 최.. 2024. 4. 22. 이전 1 다음
