키위1 상큼 달콤한 여름 과일, 키위 효능 7가지 오늘은 상큼하면서 달콤한 맛으로 인기 있는 여름 대표 과일인 키위 효능 알아보려고 합니다. 건강에도 좋은 여러 가지 효능을 가지고 있어서 하루에 1~2개를 꾸준히 섭취한다면 많은 도움이 된다고 합니다. 영양밀도가 높은 키위 효능 자세히 알아보도록 하겠습니다. 키위란? 키위는 열매 형태가 갈색 털로 덮여 있어 뉴질랜드에 서식하는 '키위'라는 새와 닮아 키위라고 이름이 붙여졌다고 합니다. 우리나라에서는 참다래, 양다래, 다래 등으로도 불립니다. 그리고 본래 키위는 녹색을 띠는데, 익어 가면서 점차 과육이 노란색을 띠게 되고, 그린 키위 중심부에 작게 검은 씨가 보이는 특징이 있습니다. 골드 키위는 그린 키위에 비해 털이 적고 매끈하며, 신맛이 적고 단맛이 강하며 비타민 C와 E가 풍부합니다. 그리고 키.. 2024. 5. 29. 이전 1 다음
